Parabobskole 14.-18. desember 2022

Norges Ake- Bob- og Skeletonforbund arrangerer parabobskole i samarbeid med IBSF, det Internasjonale Bob- og Skeletonforbundet, 14.-18.desember 2022.

Har du lyst eller kjenner du noen som kunne tenke seg å prøve parabob?

Invitasjon til Parabob skole 14-18.desember 2022
Norges Ake- Bob- og Skeletonforbund (NABSF) inviterer til Parabob skole 14.-18.desember i
Lillehammer Olympiske Bob- og Akebane!
Paraskolen er et samarbeid mellom NABSF og IBSF (Det Internasjonale Bob- og Skeletonforbundet)
som sammen har et team av trenere, helse- og støttepersonell på plass under hele paraskolen.
Her får du mulighet til å lære å kjøre monobob (en person i boben) i løpet av fire dager under kyndig
veiledning av dyktige trenere og instruktører.

Deltakelse
Vi krever minimum 6 deltakere for å arrangere paraskolen og maksimalt antall deltakere er satt til 10
stk. Norske deltakere vil bli prioritert hvis påmeldingen overskrider maksimum antall deltakere.
IBFS-reglene fastsetter som minimumskrav at du kan forflytte deg selv inn / ut av boben alene uten
hjelp. Det kreves også god arm- og fingerfunksjon. Hvis du er i tvil om du har utilstrekkelig funksjon i
armer / fingre, huk da av for alternativet «… samtale med vår fysioterapeut» i påmeldingsskjemaet
og vår fysioterapeut vil kontakte deg for å avklare om du har det nødvendige av funksjon i armer og
fingre. Det samme hvis du har en kjent svakhet i skjelettet / har osteoporose. Da er du i
utgangspunktet diskvalifisert fra å kunne utføre denne sporten / delta på paraskolen, men be om at
vår fysioterapeut kontakter deg for å avklare dette, hvis du er usikker.

Alle norske som melder seg på parabobskolen, må melde seg inn i en norsk klubb på forhånd.
Medlemsavgiften her er fra 100kr.
Dette vil forbundet hjelpe deg med, så bare ta kontakt med aashild@nabsf.no
I tillegg må du melde deg inn som lisensiert deltaker hos IBSF.

Klassifisørene må følgende info fra deg: https://www.ibsf.org/images/documents/downloads/ParaSport/Para_Sport_Medical_Diagnostic_Form.pdf
Les og følg instrukser i pdf dokumentet.

Overnatting / Egenandel
Alle deltakere dekker sin egen reise, innkvartering og mat.
Vår «base camp» under paraskolen blir på Hafjell hotell.
Pris enkeltrom, halvpensjon er 4160kr.
Pris dobbeltrom, halvpensjon 5960 kr.
Matpakke koster 79kr pr dag.
Deltakere som representerer en norsk klubb tilknyttet NABSF betaler NOK 1500,- i egenandel.

Utstyr og klær
• Hjelm. EC godkjent hjelm. Flip-front er ikke tillatt brukt. (Hjelmer kan lånes i banen hvis du
ikke eier eller klarer å få lånt deg en).
• Motor-cross beskyttelses-vest, med ryggbeskyttelse anbefales for de som vil ha litt mer
polstring og beskyttelse. Ikke nødvendig, men kan være smart å bruke.
• Tynne hansker under kjøring, muligens kjøre uten hansker for de som foretrekker det. Dette
for å ha god kontakt og kontroll med D-ringene.
• Tynn vindtett fleecejakke eller genser under kjøring. Ideelt er uten hette og andre ting som
kan bremse farten.
• Sko av type; bokse / motorsport sko anbefales fordi det gjør det lettere å komme inn / ut av
bob-sleden.
• Viktig!!! Bruk pute fra rullestol eller annen trykkavlastningspute for å hindre trykk-sår fra
kjøring.
• Ellers varme vinterklær og en lue fordi det er kaldt å vente ute i kulden.
Program
Onsdag: Utstyrsjekk
Torsdag: Trening i banen
Fredag: Trening i banen
Lørdag: Trening i banen
Søndag: En økt i banen
Oppmøte er onsdagskveld 14.des
Påmeldingsfrist 14.November
Påmeldingslink

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVuhSFJfoQeYWdhqgqB46qFQh1fjkWlsTYH0etkTAolwMwkA/viewform

Korona
Vi må ta forbehold om koronarestriksjoner og smittevern. Mer informasjon kommer senere.
Vi håper på stor deltakelse og vi håper å seg deg i banen!
For spørsmål ta kontakt med Åshild Høva Sporsheim, Generalsekretær i NABSF, aashild@nabsf.no

Sjekk ut invitasjonen her:
Invitasjon-parabobskole-2022.pdf